כתבות פופלריות
תנוחות יוגה למניעת אסטמה
כיום, יוגה היא דרך אפקטיבית לשלוט בסוגים שונים של מחלות, במיוחד הכרוניות. תרגילי יוגה מיוחדים הם דרך לשלוט בהתקפי אסטמה. יוגה היא מערכת הכוללת...
שיעורי יוגה לילדים
וגה לילדים היא דרך לפתח מודעות לגוף, שפת גוף, כישורי הקשבה, התמודדות עם אחרים וכוחות התבוננות והבחנה אצל ילדים. בנוסף, לומדים הילדים את שמות...
טיפים לאורח חיים בריא
על השילוב שבין ספורט לתזונה
אין ויכוח על כך כי חיים בריאים ומאושרים יכללו לרוב תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית. אך...
איך להאיץ את הקצב חילוף החומרים שלך?
תאמינו או לא אבל הגוף שלכם הוא מכונה לשריפת קלוריות. יתרה מכך, אפילו בזמן שאתם...
יוגה מול פילאטיס
יוגה שונה לחלוטין מפילאטיס. יוגה עוסקת בכוח, גמישות ומודעות פנימית, כאשר פילאטיס עוסק רק בחיטוב....
מגוון כתבות
מוסך בראש פינה
כל בעל רכב יודע כי מוסך מהווה דבר חשוב מאוד עבור הרכב שלו. כלומר, עליו...
איך לבחור בגד ים לגלישה אם את רק לומדת לגלוש?
לא פעם ולא פעמיים ראית פוסטרים יפים של ספורטאיות מקצועיות גולשות בסטייל על גלשן בבגדי...
מתכון צמחוני מהיר: סלט עדשים שחורות מרענן
סלט משביע ומרענן אשר יספק לכם מענה הולם לארוחה מהירה, מזינה ומשביעה.
רגע לפני שנעבור למתכון...
חדשות אחרונות
מאמרים אחרונים
ליהיא רז, מתעמלת המכשירים מרמת השרון, תייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בפריז בקיץ 2024
מתעמלת המכשירים ליהיא רז, תייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בפריז 2024. ליהיא בת ה-20, מתגוררת ברמת השרון ומתעמלת באגודת א.ס רמה"ש. ליהיא תייצג את ישראל במסגרת היותה חלק מבנות נבחרת ישראל מכשירים באיגוד ההתעמלות, ותחת הדרכתה של המאמנת מורן...
מוסך בראש פינה
כל בעל רכב יודע כי מוסך מהווה דבר חשוב מאוד עבור הרכב שלו. כלומר, עליו לבחור מראש במוסך שהוא יודע שהוא יכול להגיע אליו עם הרכב בכל מצב שבו עולה החשד לבעיה כלשהי לרכב, אם הרכב עבר תאונה וכן...
טכנולוגיה פוגשת מהירות: קבוצת NEOM McLaren Formula E משתפת פעולה עם מובילת אבטחת הסייבר...
NEOM McLaren Formula E Team, קבוצת מירוצי הספורט המוטורי האיקונית עם למעלה מ-60 שנות הצלחה, מכריזה על שותפות רשמית עם מובילת אבטחת הסייבר העולמית Trend Micro. השותפות תתחיל בתחרות ה E-Prix של לונדון 2023 ותמשך עד 2024 בעונת אליפות...
לנהוג ברכב מושלם
דרך נהדרת ליהנות מ- נהיגה במסלול מרוצים זה באמצעות רכב מרוצים מושלם ואיכותי. לשם כך תוכלו לפנות אלינו וליהנות מרכב הקורבט סטינגריי החדשה. בשביל לעשות את הנסיעה ברכב באופן מושלם וכיפי ישנם מספר דגשים והם:
מהירות- בעת הנסיעה על...
הדרך לחיים בריאים יותר
בעולם המודרני בו אנחנו עסוקים רוב היום עם עבודה ומטלות, ולא תמיד מספיקים לשים לב למה שאנחנו אוכלים או כמה שאנחנו זזים, חשוב להכניס את הבריאות שלנו לסדר היום. אורח חיים בריא יותר לא רק משפר את הרווחה הפיזית...
למעלה מ-3,000 רוכבים השתתפו בסובב נביעות ירושלים 2023 – אחד מאירועי רכיבת האופניים הגדולים...
הרוכבים זינקו למסלולי הרכיבה של 50 ק"מ, 30 ק"מ ו-15 ק"מ ועברו דרך הנופים ההיסטוריים והמרהיבים של ירושלים והסביבה
האירוע התקיים ביוזמת עיריית ירושלים ובשיתוף המשרד לענייני ירושלים ומסורת, הרשות לפיתוח ירושלים, משרד התרבות והספורט ובהפקת חברת כפיים
סגן ראש העיר...
איגוד ערים כינרת: עם ההפוגה בגשמים החלה ההתארגנות בחוף צמח לארח את הזינוק למסלולי...
בסימן חגיגות 75 שנה לישראל
מחר יום ו' ה-14 באפריל
עם ההפוגות בגשמים, החלו ההכנות לתחרות ה- TRI טריאתלון כינרת 2023, שתפתח בהזנקת המשתתפים מחר ה-14.4 במסלול שחייה בחוף צמח המחודש בכינרת, ימשיך ברכיבה על אופניים וריצה.
לכבוד יום העצמאות ה-75 של...
כך נחזור לשגרה בריאה ומאוזנת אחרי החג
זהו, הם נגמרו. ימי החג. כל הטרחה, המשפחתולוגיה והחופש הארוך שנדמה שנמשך רצוף כמעט חודש - כל אלו נשארו מאחור.
אלא מה?! גם אם חשבנו, בטעות, שקלוריות בשבת וחג לא נספרות, וככה עיגלנו פינות של תזונה מאוזנת פחות, שתייה לא...
EXPO ירושלים – תערוכת הספורט של מרתון WINNER ירושלים ה-12 יוצאת לדרך!
14-16.03.23 במתחם הסינמה סיטי ירושלים
הכניסה חופשית
במסגרת EXPO ירושלים ייערך ערב הפסטה המסורתי של המרתון ב-16.03.23
כמיטב המסורת וכנהוג בכל המרתונים בעולם, לקראת מרתון winner ירושלים ה-12 שייערך ביום שישי הקרוב ה-17.03.23, תקיים עיריית ירושלים את אירוע EXPO ירושלים - תערוכת...
לשפר את התקשורת
אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר את ההתנהלות היומיומית בכל ארגון ובכל חברה היא לשפר את התקשורת הבינאישית שמתנהלת בין העובדים ללבין ההנהלה. ככל שהמסרים שעוברים ברורים יותר ומועברים במדויק, כך אפשר להימנע מאי הבנות ומקצרים בתקשורת. הצלחה של ארגון...