כ-40 רצים מקבוצת הריצה ללקויי ראייה ולעיוורים ״קשר עין עלה ווינר״, בחסות הטוטו, השתתפו...

כ-40 רצים מקבוצת הריצה ללקויי ראייה ולעיוורים ״קשר עין עלה ווינר״, בחסות הטוטו, השתתפו ביום שישי במרתון ים המלח. בצוותא עם מתנדבי הקבוצה אשר מלווים את הרצים גם באימונים, רצו חברי הקבוצה במקצים השונים ל-5 ק״מ, 10 ק״מ, חצי...

ליהיא רז, מתעמלת המכשירים מרמת השרון, תייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בפריז בקיץ 2024

מתעמלת המכשירים ליהיא רז, תייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בפריז 2024. ליהיא בת ה-20, מתגוררת ברמת השרון ומתעמלת באגודת א.ס רמה"ש. ליהיא תייצג את ישראל במסגרת היותה חלק מבנות נבחרת ישראל מכשירים באיגוד ההתעמלות, ותחת הדרכתה של המאמנת מורן...

למעלה מ-3,000 רוכבים השתתפו בסובב נביעות ירושלים 2023 – אחד מאירועי רכיבת האופניים הגדולים...

הרוכבים זינקו למסלולי הרכיבה של 50 ק"מ, 30 ק"מ ו-15 ק"מ ועברו דרך הנופים ההיסטוריים והמרהיבים של ירושלים והסביבה האירוע התקיים ביוזמת עיריית ירושלים ובשיתוף המשרד לענייני ירושלים ומסורת, הרשות לפיתוח ירושלים, משרד התרבות והספורט ובהפקת חברת כפיים סגן ראש העיר...

איגוד ערים כינרת: עם ההפוגה בגשמים החלה ההתארגנות בחוף צמח לארח את הזינוק למסלולי...

בסימן חגיגות 75 שנה לישראל מחר יום ו' ה-14 באפריל עם ההפוגות בגשמים, החלו ההכנות לתחרות ה- TRI טריאתלון כינרת 2023, שתפתח בהזנקת המשתתפים מחר ה-14.4 במסלול שחייה בחוף צמח המחודש בכינרת, ימשיך ברכיבה על אופניים וריצה. לכבוד יום העצמאות ה-75 של...

כך נחזור לשגרה בריאה ומאוזנת אחרי החג

זהו, הם נגמרו. ימי החג. כל הטרחה, המשפחתולוגיה והחופש הארוך שנדמה שנמשך רצוף כמעט חודש - כל אלו נשארו מאחור. אלא מה?! גם אם חשבנו, בטעות, שקלוריות בשבת וחג לא נספרות, וככה עיגלנו פינות של תזונה מאוזנת פחות, שתייה לא...
חדר כושר בבית

חדר כושר בבית

הגיל השלישי, גיל הפרישה או גיל הזהב, לא משנה כיצד תקראו לו – זה הזמן שלכם, השנים בהם תוכלו סוף סוף לקטוף את פרי עמלכם ולהשקיע בעצמכם. למענכם וגם למען משפחתכם מוטב לכם לשמור על עצמכם כדי שתוכלו ליהנות...
קרדיט יחצ חול

נבחרת הספורט החדשה של G-SHOCK!

מותג השעונים SHOCK-G, ששעוניו נחשבים לקשיחים ולקשוחים ביותר בעולם, היכולים לספוג כל זעזוע וחבטה, מציג את סדרת 200-GBD, נבחרת שעוני הספורט החדשה מקולקציית G-SQUAD. שעונים דקים ועמידים במיוחד, המתאימים גם לעוסקים בספורט אקסטרים בתנאים הקשים והקיצוניים ביותר. השעונים החדשים בסדרה...

מאמן כושר אישי – הרבה יותר מוטיבציה

החוויה של יצירת תנאי אימון מושלמים, היא עניין של הצרכים האישיים שלכם ושל הנכונות להשקיע המון מאמצים כדי לשפר את המצב הגופני. ככל שאתם מוכנים לעשות את הצעד ולשנות את אורך החיים שלכם, כך ברור שיש יותר חשיבות לאנשי...

למה לתת לאדישות לנצח? קחו אחריות וצרו שגרת פעילות עם מאמן אישי מצליח

אמנם שנת הקורונה כמעט ומאחורינו, וקשה מאוד לזכור את הימים שבהם לא ניתן היה לצאת מהבית לפעילות גופנית אישית. אך יחד עם זאת, רבים מהישראלים עדיין לא חזרו לשגרת הפעילות הרגילה שלהם וחבל. יש לכם הזדמנות חד פעמית ליצור...

זה רק ספורט… אתר האון ליין "אהבה קטנה" משיק: "פחית כושר" מעוצבת בהתאמה...

אתר האון ליין "אהבה קטנה" – המוביל בישראל במגוון מתנות עם הדפסים באמירה אישית, משיק: "פחית כושר" מעוצבת במגוון הדפסים ייחודיים, עם שם ואמירה בהתאמה אישית לבחירה, ובתוכה גומיית אימון מקצועית לחיזוק השרירים בגוף. את הפעילות  לחיזוק, עיצוב וחיטוב שרירי...

המומלצים שלנו

למה אני מתאמן בחדר כושר?

לא פעם אני שואל את עצמי למה אני מתאמן בחדר כושר. למה אני בוחר בכל יום לקום שעתיים לפני הזמן כדי להספיק לאימון הבוקר...

להתחיל לעסוק ביוגה

למה אני מרגיש שמן?

חמים מהתנור

דילוג לתוכן