כושר גופני

לא פעם אני שואל את עצמי למה אני מתאמן בחדר כושר. למה אני בוחר בכל יום לקום שעתיים לפני הזמן כדי להספיק לאימון הבוקר שלי? למה אני בכלל טורח? הדעות בנושא מאוד מגוונות. לא פעם יצא לי לשמוע אנשים שאומרים...

עולם הספורט והכושר הפכו להיות חלק בלתי נפרד מחיינו בעשורים האחרונים. עם העלייה במודעות לחשיבות של אורח חיים בריא ופעיל, הביקוש למאמנים מקצועיים שיוכלו להדריך ולהנחות אותנו בדרכנו לגוף חטוב וחזק רק הולך וגובר. מאמני הכושר הפכו להיות יותר...

כל אדם יודע שאימון כושר הוא דבר חשוב מאוד. מדובר על אימונים שמסייעים לנו לרדת במשקל, לחטב את הגוף, לחזק אותו, להיות בריאים יותר, לפתח סיבולת לב ריאה ועוד. כיום ניתן למצוא סוגי אימונים שונים וכל אדם צריך למצוא...

הרוכבת הצעירה קטפה שוב את המקום הראשון בתחרות רכיבה על סוסים הישג מרשים לרוכבת ממגדל העמק. עונת התחרויות ברכיבה על סוסים מתפרשת לאורך של כחצי שנה ומורכבת מחמש תחרויות ליגה, אך השנה בעקבות הגבלות הקורונה והסגר שהיה בתחילת השנה חלו...

הרוכבים זינקו למסלולי הרכיבה של 50 ק"מ, 30 ק"מ ו-15 ק"מ ועברו דרך הנופים ההיסטוריים והמרהיבים של ירושלים והסביבה האירוע התקיים ביוזמת עיריית ירושלים ובשיתוף המשרד לענייני ירושלים ומסורת, הרשות לפיתוח ירושלים, משרד התרבות והספורט ובהפקת חברת כפיים סגן ראש העיר...

הגיל השלישי, גיל הפרישה או גיל הזהב, לא משנה כיצד תקראו לו – זה הזמן שלכם, השנים בהם תוכלו סוף סוף לקטוף את פרי עמלכם ולהשקיע בעצמכם. למענכם וגם למען משפחתכם מוטב לכם לשמור על עצמכם כדי שתוכלו ליהנות...

ביום חמישי האחרון בתאריך 12/11/2020 התחריתי בתחרות פיתוח גוף טבעי תחת איגוד wnbf. זכיתי מקום ראשון בקטגוריה ששובצתי אליה ( משקל 69 פלוס) ובנוסף זכיתי גם באלוף האלופים, זכיתי בתואר מר ישראל בפיתוח גוף טבעי לשנת 2020. ההכנה לתחרות והתחרות גם כן נעשו...

לרגל יום האישה הבינלאומי שיתקיים בתחילת חודש מרץ הקרוב, חברת דין דיאגנוסטיקה גייסה ספורטאיות מובילות בתחומן לקחת חלק בקמפיין דיגיטלי להעצמה נשית. נבחרת הספורטאיות המובילות כוללת את גולשת הרוח - מעין דוידוביץ', הטניסאית - לינה גלושקו, מתאמנת הקרוספיט - נטע...

אתר האון ליין "אהבה קטנה" – המוביל בישראל במגוון מתנות עם הדפסים באמירה אישית, משיק: "פחית כושר" מעוצבת במגוון הדפסים ייחודיים, עם שם ואמירה בהתאמה אישית לבחירה, ובתוכה גומיית אימון מקצועית לחיזוק השרירים בגוף. את הפעילות  לחיזוק, עיצוב וחיטוב שרירי...

לפני כמה ימים ראיתי תוכנית שעוסקת בהשמנה. הסיבות, ההשפעות וכמובן מי אשם. בחלק מהתוכנית דנו בסוגיה על מי נופלת האשמה לעלייה הדרסטית של האוכלוסייה במשקל. על הסביבה (ממשלה, שיווק ועוד) או על הפרט שבוחר להכניס את הזבל הזה לגוף...