דור אקשטיין ביקורת בונה שריר

כידוע, כמעט בכל דיאטה מומלץ לאכול פחמימות מורכבות ולא פחמימות פשוטות. בשיטה הייחודית של דור אקשטיין מאמן תזונתי ומומחה לעיצוב הגוף מומלץ דווקא לאכול את הפחמימות הפשוטות ביום אימון מאשר את המורכבות, כשמאחורי ההסבר קיימת סיבה הגיונית ונכונה פיסיולוגית. בעזרת...

משקה הספורט החדש של כוכב הכדורגל: כריסטיאנו רונאלדו

חברת התזונה הבינלאומית הרבלייף משיקה עם כוכב הכדורגל משקה ספורט לאספקת אנרגיה ושיפור ביצועי הסיבולת   CR7 DRIVE – תומך בסגנון חיים פעיל   כוכב הכדורגל הבינלאומי, כריסטיאנו רונאלדו, פיתח יחד עם מומחים בתזונת ספורט מחברת התזונה הבינלאומית הרבלייף, משקה ספורט היפוטוני לאספקת...
איך לשחרר את השרירים אחרי אימון גופני מאומץ?

איך לשחרר את השרירים אחרי אימון גופני מאומץ?

אימון גופני מהווה את הדרך האולטימטיבית לשמור על הבריאות שלנו לאורך זמן, לשפר את הגמישות ואף לתרום להרגשה המנטאלית. אבל מה עושים עם כל הכאבים שמגיעים אחרי אימון עוצמתי? קראו את הכתבה הבאה וגלו איך גם אתם תוכלו לשחרר...

מאמן כושר אישי – הרבה יותר מוטיבציה

החוויה של יצירת תנאי אימון מושלמים, היא עניין של הצרכים האישיים שלכם ושל הנכונות להשקיע המון מאמצים כדי לשפר את המצב הגופני. ככל שאתם מוכנים לעשות את הצעד ולשנות את אורך החיים שלכם, כך ברור שיש יותר חשיבות לאנשי...

קמפיין ספורטאיות מובילות – כהשראה יערך לרגל יום האישה הבינלאומי

לרגל יום האישה הבינלאומי שיתקיים בתחילת חודש מרץ הקרוב, חברת דין דיאגנוסטיקה גייסה ספורטאיות מובילות בתחומן לקחת חלק בקמפיין דיגיטלי להעצמה נשית. נבחרת הספורטאיות המובילות כוללת את גולשת הרוח - מעין דוידוביץ', הטניסאית - לינה גלושקו, מתאמנת הקרוספיט - נטע...

בפעם השנייה ברציפות: שנהב מגדי ממגדל העמק הוכתרה כאלופת ישראל

הרוכבת הצעירה קטפה שוב את המקום הראשון בתחרות רכיבה על סוסים הישג מרשים לרוכבת ממגדל העמק. עונת התחרויות ברכיבה על סוסים מתפרשת לאורך של כחצי שנה ומורכבת מחמש תחרויות ליגה, אך השנה בעקבות הגבלות הקורונה והסגר שהיה בתחילת השנה חלו...

למה הממשלה, עסקים והפועלים רוצים שתהיו שמנים ושתשארו כך לעולם?

לפני כמה ימים ראיתי תוכנית שעוסקת בהשמנה. הסיבות, ההשפעות וכמובן מי אשם. בחלק מהתוכנית דנו בסוגיה על מי נופלת האשמה לעלייה הדרסטית של האוכלוסייה במשקל. על הסביבה (ממשלה, שיווק ועוד) או על הפרט שבוחר להכניס את הזבל הזה לגוף...
קרדיט יחצ חול

נבחרת הספורט החדשה של G-SHOCK!

מותג השעונים SHOCK-G, ששעוניו נחשבים לקשיחים ולקשוחים ביותר בעולם, היכולים לספוג כל זעזוע וחבטה, מציג את סדרת 200-GBD, נבחרת שעוני הספורט החדשה מקולקציית G-SQUAD. שעונים דקים ועמידים במיוחד, המתאימים גם לעוסקים בספורט אקסטרים בתנאים הקשים והקיצוניים ביותר. השעונים החדשים בסדרה...

למה לתת לאדישות לנצח? קחו אחריות וצרו שגרת פעילות עם מאמן אישי מצליח

אמנם שנת הקורונה כמעט ומאחורינו, וקשה מאוד לזכור את הימים שבהם לא ניתן היה לצאת מהבית לפעילות גופנית אישית. אך יחד עם זאת, רבים מהישראלים עדיין לא חזרו לשגרת הפעילות הרגילה שלהם וחבל. יש לכם הזדמנות חד פעמית ליצור...

זה רק ספורט… אתר האון ליין "אהבה קטנה" משיק: "פחית כושר" מעוצבת בהתאמה...

אתר האון ליין "אהבה קטנה" – המוביל בישראל במגוון מתנות עם הדפסים באמירה אישית, משיק: "פחית כושר" מעוצבת במגוון הדפסים ייחודיים, עם שם ואמירה בהתאמה אישית לבחירה, ובתוכה גומיית אימון מקצועית לחיזוק השרירים בגוף. את הפעילות  לחיזוק, עיצוב וחיטוב שרירי...

המומלצים שלנו

מתכון – אפויים בתנור

אחד המאכלים האהובים ביותר שלנו לארוחת שישי או ארוחת חג הוא אפויים בתנור. הוספת ירקות לארוחה הנה חלק חשוב לבריאות שלנו ושל בני משפחתנו....

חמים מהתנור