גלשני רוח – איך בוחרים היכן ללמוד גלישה

גלשני רוח – איך בוחרים היכן ללמוד גלישה

ישנם ענפי ספורט מסוימים, ספציפיים מאוד, בהם ישראל נחשבת לסוג של מעצמה לאורך שנים. בין אם זה מתבטא במדליות ובין אם זה מתבטא בדירוגים גבוהים של ספורטאים וספורטאיות באותם ענפים. אחת הדוגמאות הטובות לכך זו גלישת רוח. במשך השנים ספורטאים...

סתיו מזור מעין יהב הזוכה במקום הראשון  באליפות ישראל שהתקיימה לראשונה בארץ ובעולם...

ברכות לסתיו מזור (35) מעין יהב, זוכה המקום הראשון באליפות ישראל לאופנועי אדוונצ'ר, שהתקיימה לראשונה בישראל. מזור התחיל לרכב על אופנועים בגיל 16, כדי לממש את אהבתו לטיולים ולרכיבה, עד שלפני חמש שנים הפך את תחביבו לעסק והקים עם שותף,...

ברכות לאלופי הראלי הבינלאומי מהערבה התיכונה!

ניצחון ישראלי בראלי הבינלאומי "הלאס ראלי" Hellas Rally 2021 מקום ראשון לאחים ארז ואלון גיבורי ממושב צופר בערבה התיכונה שנה לאחר שהעולם נעצר בגלל נגיף הקורונה, תחרויות הספורט מתחילות לחזור לחיים שלפני הסגרים והריחוק החברתי. 'הלאס ראלי' 2021, ביוון, הסתיים אמש בניצחון ישראלי לאחים ארז...

הים כהזדמנות לחיים חדשים !

בתקופה בה כל השסעים נראים עמוקים מכפי שאי פעם היו, והתזכורות ל"ישראלי המכוער" צצות מכל כיוון בחוף הים אבל לא רק... ניתן גם לראות חבר'ה שעושים את הדברים אחרת ומעוררים תקווה והשראה לכולנו. בחופי בת-ים ותל אביב, מידי יום, אפשר...

המומלצים שלנו

חשיבות שילוב אימוני אירובי כחלק מתוכנית אימוני הכוח

כל אדם שרוצה לפתח גוף שרירי מכיר את הסוגיה הבאה: האם לשלב פעילות אירובית בתוכנית האימונים? האם זה יפריע לתהליך הגדילה? ומה אם אני...

חמים מהתנור

דילוג לתוכן