הדרך הנכונה לשפר את רמת הכדורגל שלכם

כדורגל זה מבחינתכם אחד מהתחביבים הכי גדולים שיש? אתם אוהבים לשחק עם חברים, עם המשפחה ולפעמים אפילו לבד, בעזרת טכניקות אימון שונות? אם כך, ברור מדוע אתם שואפים גם לשפר את הרמה שלכם במשחק הזה. זו בדיוק הסיבה שבגללה...

איך לבחור מכון כושר בהרצליה?

העיר התוססת הרצליה נחשבת לעיר צעירה ברוחה כשרבים מתושביה מקפידים לשמור על כושר ובריאות. הדרך להיכנס לכושר ולשמור על אורח חיים בריא היא למצוא לעצמנו מכון כושר בהרצליה שנוכל להתמיד בו לאורך זמן ושנהנה לאורך הדרך. בכתבה זו צירפנו...

הכירו את כדור הבוסו: סוד האימון המושלם

כדור בוסו הוא כלי אימון ייחודי אשר נראה כחצי כדור כשהוא יציב על הרצפה. החצי כדור עשוי מחומר גמיש ועמיד ולכן הוא מאפשר לנו לבצע מגוון רחב של אימונים. בכתבה זו נספר כל מה שתרצו לדעת עליו, תרגילים לשיווי...
שולחנות מנהלים

שולחן בעיצוב אישי

שולחנות מנהלים הם רהיטים גדולים ויוקרתיים המשמשים בדרך כלל במשרדי מנהלים או במשרדים ביתיים ליצירת מרחב עבודה מקצועי ויוקרתי. הם נועדו להצהיר ולעתים קרובות משמשים כמוקד החדר. להלן מידע מרכזי על שולחנות מנהלים: עיצוב שולחנות מנהלים ידועים בעיצובים המתוחכמים והאלגנטיים שלהם....

הגוף שלכם דורש שיקום ובנייה מחדש

בכל יום אפשר לשפר את מצב הגוף על ידי התחלה חדשה והכוונה בעיקר לבניית תכנית אימונים שיכולה לשקם את הגוף מפציעות עבר ולבנות אותו מחדש נכון יותר, עם מאסת שריר שעובדת למענכם ומשפרת כל יכולת גופנית, עם הגברת הגמישות...

לנהוג ברכב מושלם

דרך נהדרת ליהנות מ- נהיגה במסלול מרוצים זה באמצעות רכב מרוצים מושלם ואיכותי. לשם כך תוכלו לפנות אלינו וליהנות מרכב הקורבט סטינגריי החדשה. בשביל לעשות את הנסיעה ברכב באופן מושלם וכיפי ישנם מספר דגשים והם: מהירות- בעת הנסיעה על...
אימון קרוספיט

הדרך לחיים בריאים יותר

בעולם המודרני בו אנחנו עסוקים רוב היום עם עבודה ומטלות, ולא תמיד מספיקים לשים לב למה שאנחנו אוכלים או כמה שאנחנו זזים, חשוב להכניס את הבריאות שלנו לסדר היום. אורח חיים בריא יותר לא רק משפר את הרווחה הפיזית...

השריקה האחרונה: נשיא המדינה ושופט הכדורגל דניאל בר נתן במשחקו האחרון

נשיא המדינה יצחק הרצוג בירך אמש במשחק גמר גביע המדינה בכדורגל את השופט דניאל בר נתן עם סיום תפקידו לאחר 19 שנים. בר נתן ניהל את משחק הגמר שנערך בין מכבי חיפה להפועל באר שבע. השופט דניאל בר נתן ניהל...
פריקת כתף

מה המפרק הכי תנועתי בגוף – מה הסיכונים ואיך נשמור עליו

גוף האדם מורכב משורה ארוכה של מפרקים אשר מאפשרים תנועתיות בצורות שונות. כאשר מפרק מסוים איננו עובד בצורה תקינה, אזי שאנחנו לא יכולים לבצע את התנועה שאנו אמורים לבצע עד הסוף, בצורה נכונה, ללא מוגבלות פיזית וללא תחושת כאב. אנחנו...
חנות ספורט

חנות ספורט איכותית – ציוד ספורט איכותי

אם עצרתם פעם ועשיתם סקר שוק, בוודאי הופתעתם לגלות כי אתם יכולים להגיע למצב בו יש לכם את כל הציוד הטוב ביותר של חדרי הכושר, אצלכם בבית, בבעלותכם הפרטית, במחיר שלא יעלה על מנוי שנתי לחדר כושר איכותי. מעניין...

המומלצים שלנו

תרגילי יוגה לטיפול בבעיות אכילה

תרגילי יוגה עשויים למנוע או להתגבר על בעיות אכילה. ישנן צורות שונות של הפרעות אכילה, המשפיעות על יותר מ - 10 מיליון נשים ועל...

יוגה מול פילאטיס

חמים מהתנור

דילוג לתוכן