יוגה היא דרך נהדרת להתעמל

יוגה היא דרך נהדרת להתעמל. יוגה בטוחה כמעט לכולם, ללא קשר למצב הפיזי או גיל המתרגל. מרבית האנשים הבינו שיוגה היא דרך נהדרת לשפר את הגמישות, אך היא גם דרך נהדרת להפחית מתח. תרגילי נשימה פשוטים יכולים לעזור לגופך להילחם...

המומלצים שלנו

מתכון צמחוני מהיר: סלט עדשים שחורות מרענן

סלט משביע ומרענן אשר יספק לכם מענה הולם לארוחה מהירה, מזינה ומשביעה. רגע לפני שנעבור למתכון המנצח נפרט תחילה מהן עדשים שחורות וכיצד הן תרומות...

חמים מהתנור