תאמינו או לא אבל הגוף שלכם הוא מכונה לשריפת קלוריות. יתרה מכך, אפילו בזמן שאתם קוראים את המאמר הזה אתם שורפים קלוריות. ההיגיון מאוד פשוט: כל פעולה דורשת אנרגיה. אנרגיה מסופקת ע"י הגוף בעזרת שריפת קלוריות. יותר אנרגיה שתוציאו, יותר קלוריות שתשרפו. פשוט, נכון? אז זהו שכן! ראשית נפתח בשאלה: מה זה חילוף חומרים? חילוף חומרים … המשך לקרוא איך להאיץ את הקצב חילוף החומרים שלך?